Vacanza e meditazione in Alto Adige allo Schenna Resort
Meditazione, mindfulness e riduzione dello stress durante le vacanze
Siete alla ricerca di equilibrio, tra vita privata e lavoro, tra ragione e sentimenti? Meditazione è la parola d’ordine. La meditazione è la chiave per una vita soddisfacente e felice. Stimola la concentrazione, allena il cervello e protegge dai burn-out. Chi pratica regolarmente la meditazione, trova la strada per la pace e la quiete interiore. Una vacanza senza stress che unisce meditazione e mindfulness dovrebbe essere tra i sogni del cassetto di chiunque. Qui, sopra i tetti di Merano, prenderete finalmente le distanze dalla frenesia della quotidianità. Allontanarsi dalla tecnologia e dall’eccesso di stimoli non è mai stato così facile. La consapevolezza e la concentrazione aumentano esponenzialmente. Si fa strada un’armonia interiore che conduce al benessere fisico e mentale. Una vacanza di meditazione nel nostro hotel presso Merano: un gesto di profondo amor proprio.
Estratto dal programma di Meditazione "Mind & Soul"
- Meditazione guidata “Fonte di luce”
- Meditazione corporea guidata
- Viaggio sonoro con le campane tibetane
- Workshop di mindfulness
- Viaggio dei sensi
- Sessione di meditazione individuale guidata: pensata su misura per voi (a pagamento)
- Sala di meditazione a vostra disposizione